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À PROPOS DE MOUNA, PROFESSEURE DE YOGA
Mouna est une professeure de yoga passionnée, dédiée à aider ses élèves à trouver le bonheur et la paix intérieure. Sa méthode d'enseignement intègre harmonieusement les pratiques traditionnelles du yoga aux exigences de la vie moderne, en proposant des exercices personnalisés et des conseils pratiques pour améliorer votre bien-être physique, clarifier votre esprit, et équilibrer vos émotions. Mouna propose des cours de yoga, des ateliers de bien-être, et des retraites conçus pour nourrir la résilience, la bienveillance et la sagesse, vous guidant pour cultiver et intégrer ces qualités dans votre vie quotidienne.
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ABOUT YOGA TEACHER MOUNA
Mouna is a passionate yoga teacher dedicated to helping her students find happiness and inner peace. Her teaching method seamlessly integrates traditional yoga practices with the needs of modern life, providing personalized exercises and practical advice to improve physical health, mental clarity, and emotional balance. Mouna offers yoga classes, wellness workshops, and retreats designed to nurture resilience, kindness, and wisdom, guiding you to cultivate and maintain these qualities in your daily life.
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"I had the immense privilege to discover Hatha Yoga with Mouna some years ago. She is an amazing teacher and gave me unwavering support in my learning curve of Yoga, able to share her passion and knowledge with the highest quality class and great diversity. I felt empowered to learn more thanks to her guidance in my practice to focus firstly on my body and soul well-being. Whatever your age and lifestyle, Mouna is the perfect fit to unleash your potential while making sure you will respect your limit. I am so grateful to Mouna as Yoga is now fully embedded in my life as a must have ritual for a happier and healthier life!"
-FRANCK C, HONG KONG
"Les cours de Mouna en ligne sont une parenthèse extrêmement ressourçante et apaisante dans notre quotidien. Que ce soient les cours de Hatha Yoga, de Yoga Thérapie ou encore les cours restauratifs, ils sont tous extrêmement bien pensés, fluides et progressifs, avec un bienfait immédiat sur notre énergie et notre bien-être. Mouna arrive à corriger nos postures, et ne prend aucun risque avec des postures qu’elle ne pourrait pas contrôler à distance. Je recommande vivement ses cours ! "
-MARIE-SOPHIE T, NEW YORK
"Super séance de yoga thérapie car Mouna a les mots qui font voyager dans son corps, dans chaque fibre des muscles…quand elle dit “allez plus loin, dans le plus subtil…” voilà que l’attention perçoit tout un univers nouveau, l’espace s’ouvre, les tensions se dissolvent d’elles-mêmes et on a juste le temps de se dire “ah oui c’était tendu ici dis donc…”, puis on est ailleurs, l’esprit voyage au-delà du corps mais pas au pays du mental, des structures de pensées préfabriquées…c’est vraiment un nouveau paysage, une construction …comme Mouna le rappelle “le corps est complexe mais la respiration est simple” et c’est alors enfantin, tout ce qui va suivre se fera dans la vague de l’inspiration -expiration, tout simplement."
-CÉLINE C, FRANCE
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